Durch die weichen, fliessenden Bewegungen des Bauchtanzes wird das Kind im Mutterleib sanft geschaukelt und die emotionale Verbindung zwischen Mutter und Baby gestärkt. Die Verbesserung des Körpergefühls durch den Tanz verhilft der Schwangeren zur Harmonie mit ihrem sich fortlaufend verändernden Körper. Bauchtanz fördert nicht nur ein lustvolles Erleben der Schwangerschaft sondern stärkt auch physisch und psychisch für die Geburt.

Vorraussetzung für den Kurs ist eine normal verlaufende Schwangerschaft ohne Komplikationen (Im Zweifel bitte Rücksprache mit der Hebamme oder der/dem Gynäkologin/-en halten!). Getanzt werden kann ab der 12. Woche bis zur Geburt. Der Kurs ersetzt bei Erstgebärenden keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs sondern ist als Ergänzung zu einem solchen zu sehen.

Die Schwerpunkte der im Kurs getanzten Figuren liegen auf weichen, runden Hüft- und Beckenbewegungen sowie einfachen Schritten. Der Kurs eignet sich für Schwangere ohne Vorerfahrung im orientalischen Tanz. Frauen mit Bauchtanzerfahrung können lernen, welche Figuren in der Schwangerschaft geeignet sind.

Es genügt bequeme Trainingskleidung. Wir tanzen barfuß oder in Tanzschläppchen.

Der Kurs findet fortlaufend einmal pro Woche statt (Kursdauer 90 Minuten, davon reine Tanzzeit gut 60 Minuten - der Rest der Zeit ist für Umkleiden und Organisatorisches reserviert)

Schnupperstunde: 12,- Euro.
Bei Gefallen kann der Restbetrag von Euro 73,- auf noch verbleibende 9 Stunden einer 10er-Karte aufgezahlt werden.

10er-Karte: 85,- Euro.
Die 10er-Karten sind personengebunden und besitzen 1 Jahr Gültigkeit. In diesem Zeitraum können noch ausstehende Tanzstunden einer Karte auf den Kurs „Bauchtanz in der Rückbildung“ übertragen werden.

Termine auf Anfrage!

Anmeldung und Info unter: